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Trivia de meditación y mindfulness: orígenes y práctica

Ocho preguntas sobre meditación y mindfulness: de dónde vienen las prácticas, las técnicas principales y lo que ha medido la investigación.

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Tipo de juego
Trivia
preguntas
8
Tiempo
3 min
Idioma
Español
Categoría
Estilo de vida

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Dentro del quiz

Las primeras 3 preguntas reales de Trivia de meditación y mindfulness: orígenes y práctica.

  1. 01 / 8

    La palabra «meditación» viene del latín meditari, que significa…

    • Reflexionar o considerar
    • Sentarse en silencio
    • Respirar profundo
    • Rezar de rodillas
  2. 02 / 8

    Las instrucciones detalladas más antiguas sobre atención a la respiración aparecen en qué texto budista temprano?

    • El Bhagavad Gita
    • El Ānāpānasati Sutta
    • El Tao Te Ching
    • El Libro tibetano de los muertos
  3. 03 / 8

    ¿Quién creó el programa MBSR (Reducción del Estrés Basada en Mindfulness) en la Universidad de Massachusetts en 1979?

    • Thich Nhat Hanh
    • Alan Watts
    • Jon Kabat-Zinn
    • Herbert Benson

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