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Trivia de hábitos saludables: rutinas y longevidad

Ocho preguntas sobre hábitos saludables: actividad física según la OMS, sueño, patrones de dieta y las «Zonas Azules» donde vive la gente más longeva.

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Tipo de juego
Trivia
preguntas
8
Tiempo
3 min
Idioma
Español
Categoría
Estilo de vida

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Dentro del quiz

Las primeras 3 preguntas reales de Trivia de hábitos saludables: rutinas y longevidad.

  1. 01 / 8

    Las guías de la OMS recomiendan que los adultos acumulen al menos cuánta actividad aeróbica moderada por semana?

    • 30 minutos
    • 60 minutos
    • Entre 150 y 300 minutos
    • 500 minutos
  2. 02 / 8

    El término «Zonas Azules», para regiones con muchos longevos, lo popularizó…

    • Michael Pollan
    • Dan Buettner
    • David Sinclair
    • Peter Attia
  3. 03 / 8

    ¿Cuál de estas regiones NO es una de las cinco Zonas Azules reconocidas?

    • Okinawa, Japón
    • Cerdeña, Italia
    • Península de Nicoya, Costa Rica
    • Reikiavik, Islandia

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